Baixo Estima =/

Se você está com esse problema hoje vamos te dar várias dicas!

Olá Meninas !!

Hoje eu vou tratar de u

m assunto muuuito difícil,a auto-estima ou se preferirem a auto-confiança =)

Dizem que algumas das características da baixo estima são:

- insegurança:pessoas inseguras tendem a não querer arriscar,tem limite pra tudo sempre se acha o mais feio,o mais gordo o mais bobo;entre outros.

- inadequação: são pessoas que não se adaptam aos locais ou á várias situações do cotidiano como em um ambiente familiar por exemplo.

- perfeccionismo: são pessoas que se comparam o tempo todo não gosta da sua imagem tem vergonha de algo ou de si mesma ou tentam fazer algo e nem sempre dão certo.

- dúvidas constantes: Sempre se perguntam será que vai dar certo ou tem medo de coisas novas sempre ficam se questionando e quando percebem acabam perdendo a grande oportunidade.

- incerto do que se é: Não sabe o que quer da vida parece sempre deixar "a vida te levar " acreditem essa frase só combina com a música pq na prática não tá com nada.

- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão: sempre andam dizendo não posso, não consigo,não mereço,nunca quer nada e sempre se isola das atividades a serem realizadas.

- não se permite errar:ai meu Deus se essa pessoa errar...

vai ficar se cobrando o resto da vida, ficará se perguntando pq que aquilo não deu certo o que foi que eu fiz de errado e tudo mais é uma tristeza sem fim.

- necessidade de agradar: sempre espera elogios dos outros aff isso é o "caos" na vida de um ser humano ficar se rebaixando a nada e por nada,e ás vezes muda até de personalidade só pro outro ficar feliz e acabam levando nome de falsos.

- aprovação: precisam da permissão de todo mundo "Ei o que acha disso??" ou "será que assim é legal" gente a resposta está dentro de vc meus amores!

- reconhecimento:Faz de tudo esperando que o outro ache... "legal" =/

Amigas se vc's tem algum ou alguns desses pensamentos se liguem pq alguma coisinha ai na cabecinha de vc's está errada !

È sempre Legal e indispensável procurar ajuda seja médica ou espiritual e se for as duas juntas melhor ainda eu recomendo =) 

Algumas pessoas tem dificuldades em aceitar ajuda de um psicólogo ou até mesmo de um Psiquiatra por que tem a mania de dizer "Ué eu não sou louco"

Mas acreditem psicólogos e psiquiatras não são só pra "loucos" aliás vamos banir essa palavra q é motivo de gozação entre as escolas e tudo mais vamos usar o termo "doentes mentais";Talvez vc's já ouviram falar desta frase "corpo são mente sã" e é isso que devemos pensar quanto mais nos cuidarmos melhores seremos e isso será bom para o futuro da humanidade! Óia que belezinha!

Seria muito bom se as pessoas quebrassem o tabu e se cuidassem por inteiro assim não teríamos tanta violência no mundo.

O que fazer?

- autoconhecimento: Deixe os limites de lado e se desprenda totalmente dessa infelicidade que está dentro de vc meditar ler coisas que te inspiram vai ajudar.

- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho): Comece a se valorizar aos poucos vendo o que vc tem de bonito afinal vc é feito a imagem e semelhança de Deus não se esqueça disso nunca !

- identificar as qualidades e não só os defeitos: È preciso acordar reviver as coisas que te fazem bem dar pontos positivos aquilo que vc faz de melhor aposte em algum sorriso alguma coisa em vc q acha bonito =)

- aprender com a experiência passada:Devemos nos desprender dos sofrimentos,apagar as lembranças ruins e só ficar com o aprendizado;exemplo:"O que eu a partir de hoje vou pensar duas vezes antes de fazer?"

- tratar-se com amor e carinho: Não fique se rebaixando vc merece muito mais do que imagina Deus não abandona os seus jamais acredite o nosso corpo é a morada do Espírito Santo então cuide com carinho .

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança): comece a ter suas próprias opiniões sabe chega de será ou por que,tome as decisões com calma e tudo vai dar certo e se não der aprenda algo novo com isso.Vivendo e aprendendo.

- manter diálogo interno com Deus: a palavra de Deus nos diz que o Senhor sempre ouve o clamor dos Seus por isso por mais que vc não perceba acredite Deus está te ouvindo e vendo todas as suas dores.

- acreditar que merece ser amado(a) e é especial:Essa é a parte mais difícil mais se fizer junto cm as outras coisas que eu coloquei neste post acima vc vai conseguir superar tudo e ser uma nova criatura em Cristo,Mas o eu vc deve saber é que Jesus te amam infinitamente e isso já basta pra vc se tornar especial e amada.

- fazer todo dia algo que o deixe feliz:Essa é a parte mais legal Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar,Meditar a palavra de Deus,Ligar pros amigos mexer no facebook kkkkk emfim....

Bom queridas espero ter ajudado vc's neste post e que tenham gostado aqui vai meu twitter; @dryh_dias

E até a próxima e se conhecem alguém com esse problema mostre a ele no 

De Menina á Mulher.com

By: Adriane Dias ^^